1-800-987-654 admin@total.com

T?U STURLA?AR UPPBL?SNAR RISAHINDRANIR ? 5km LANGRI SKEMMTUN ? ST?RSTA HLAUPI ? HEIMI 17. ?G?ST 2019.

Ertu kl?r ? st?rsta hlaup ? heimi?

Taktu ??tt ? 5km langri skemmtun me? 10 risa hindrunum. ?? munt hlaupa, hoppa og skoppa ? gegnum brautina – Geggju? skemmtun ? g??um h?pi.

GUNG-HO! er fyrir alla* og hlaupaform ?itt skiptir litlu ?v? ?? ?arft ekki a? vera ? neinni ?j?lfun til a? geta teki? ??tt ? gle?inni. ?? ?arft bara a? vera kl?r ? st?rkostlega skemmtun!

* ?a? er ekkert aldurstakmark en ??tttakendur ?ttu a? vera minnst 125 cm til a? geta fari? sj?lfir ? gegnum sumar ?rautirnar og a? ??tttakendur hafi l?kamsbur?i til ??ttt?ku. B?rn undir 125 cm g?tu ?urft a?sto? fullor?inna e?a a?sto?armanna ? brautinni ? sumum ?rautunum.?Krakkar undir 12 ?ra aldri ?urfa a? vera ? fylgd me? fullor?num.

?a? sem gerir GUNG-HO! fr?brug?i? ??rum skemmtihlaupum er st?r? st?rkostlegustu uppbl?snu hindrana ? heimi!

GUNG-HO! er tilvali? h?pefli fyrir fj?lskyldur, saumakl?bba, f?lagasamt?k og vinnuh?pa. H?par 10 ??tttakenda e?a fleiri geta fengi? s?rstakt h?ptilbo? me? ?v? a? senda okkur l?nu ? Facebook.

ERT ?? GUNG-HO!?

Hlaupalei?in ? Laugardalnum

Start og endamark Gung-Ho! ver?ur ? grassv??inu fyrir ne?an ?skirkju vi? Laugar?sveg og ofan vi? g?mlu ?vottalaugarnar. Byrja? ver?ur ? ?rautinni Start me up ? upphafi hlaups og ?a?an fari? nor?ur ? ?tt a? tjaldsv??unum ? Laugardal, ?t ? gangst?ttina vi? Sundlaugaveg og aftur inn ? Laugardalinn vi? austurenda Laugardalslaugar ?a?an sem hlaupi? er me? fram World Class og komi? a? ?rautinni Day Tripper. Svo er hlaupi? ?t fyrir Laugardalsv?llinn og komi? a? ?rautinni Can I kick it ??ur en hlaupi? er ? ?tt a? Laugardalsh?llinni, fari? yfir Engjaveginn og svo til vesturs ? ?tt a? Reykjavegi ?ar sem komi? er a? ?rautinni Born slippy. A? henni lokinni er hlaupi? ? g?ngust?gnum fyrir ne?an Su?urlandsbrautina ? ?tt a? Gl?sib?. Fyrir ofan Laugardalsh?llina fara ??tttakendur ? gegnum ?rautina Surfin’ og halda svo ?fram ?lei?is ? ?tt a? grassv??inu til m?ts vi? Gl?sib? ?ar sem ?eirra b??ur ?rautin Maniac. A? henni lokinni er hlaupi? utan me? Fj?lskyldu- og h?sd?ragar?inum ?? ?tt a? ?rautinni Under pressure vi? r?tur Holtavegar. ?a?an er hlaupi? inn ? Grasagar?inn ?ar sem finna m? ?rautirnar The Wall og Walking on the moon sem er t?pir 400 fermetrar a? st?r?, ??ur en hlaupi? er aftur inn ? endamarki? ?ar sem loka?rautin The Final Countdown endar fj?ri? me? ??tttakendum.

?eim sem koma akandi ? vi?bur?inn er bent ? b?last??i ? n?grenninu en n?g b?last??i m? t.d. finna vi? Holtaveg, Langholtssk?la, KFUM/K, Gl?sib? og Su?urlandsbraut. A? gefnu tilefni er bent ? a? ekki er ?tlast til a? b?lum s? lagt vi? Laugar?sveginn.

Manstu hva? ?a? var gaman s??ast?

GUNG-HO! var haldi? ? fyrsta sinn ? ?slandi laugardaginn 12. ?g?st 2017 og var uppselt ? hlaupi?.

Hlaupi? f?r fram ? Laugardalnum ?ar sem ??tttakendur hlupu um eitt fallegasta ??r?ttasv??i landsins og skelltu s?r ? gegnum 10 risast?rar hindranir.

?a? geta allir teki? ??tt ? GUNG-HO! og m?ttu ungir sem aldnir ? vi?bur?inn.

H?r m? sj? skemmtilegt myndband fr? br??fj?rugum degi.

Myndband fr? GUNG-HO! ? Reykjav?k ?ann 12. ?g?st 2017